下面肿了还疼通常是指女性外阴部位或男性阴茎出现肿胀与疼痛的情况，这可能与外阴炎、阴道炎以及外伤等因素有关，可在医生指导下通过药物来治疗。
一、外阴炎：
1.原因：大多是由于不注意卫生或过度摩擦引起。
2.症状表现：可导致外阴部位肿胀及疼痛。
3.治疗方法：每日用清水清洗，同时可外涂红霉素软膏，并且要注意休息，减少走动。
二、阴道炎：
1.原因：多数由细菌感染所致，比如厌氧菌感染就可能使分泌物增多，进而出现大小阴唇肿胀及疼痛。
2.治疗方法：可在医生指导下外用甲硝唑阴道栓剂或双唑泰栓等进行治疗。
三、外伤：
1.原因：性生活时如果过于激烈，可能导致外阴部位（男性则可能是阴茎部位）肿胀及疼痛。
2.治疗方法：首先要停止性生活，注意休息，减少走动，若疼痛严重可口服非甾体抗炎药物洛索洛芬钠片来止痛。
总之，下面肿了还疼必须依据病因在医生指导下进行治疗。平时要注重卫生，每天洗澡，尽可能选择淋浴，避免盆浴。