肥胖症的诊断标准主要依据体重指数（BMI）来判断。一般来说，成人BMI≥28kg/m²可诊断为肥胖症。
体重指数（BMI）计算方法
公式：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。比如一个人体重70kg，身高1.75m，那他的BMI就是70÷（1.75×1.75）≈22.86kg/m²。要是BMI达到28及以上，就需要考虑肥胖症的可能。
其他辅助评估方式
腰围测量：对于中国成人来说，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，也提示存在中心性肥胖，这也是肥胖症诊断的参考指标之一。比如一位男性，腰围超过了90cm，即便BMI没达到28，但结合腰围情况，也得关注是否有肥胖相关问题。体脂率测定：通过专业仪器测定体脂率，成人男性体脂率≥25%，女性体脂率≥30%，也可辅助诊断肥胖症。不过体脂率测定相对专业，一般在医疗机构由专业人员操作。
不同人群的肥胖症诊断差异
儿童青少年：儿童青少年的肥胖症诊断标准与成人不同，会根据不同年龄段有相应的BMI参考值曲线。比如6 - 18岁儿童青少年，需根据同年龄、同性别儿童的BMI百分位数来判断，当BMI大于同年龄、同性别儿童的95百分位数时，可诊断为肥胖症。像一个12岁男孩，在同年龄、同性别儿童中，BMI超过95百分位数，那就属于肥胖症范畴了。