下眼窝凹陷的原因包括上睑脂肪萎缩、不良生活习惯以及先天原因。如果下眼窝凹陷不影响生活，可通过眼部保健缓解。
一、上睑脂肪萎缩：
1.当上睑脂肪萎缩时，皮肤会变得松弛，进而形成眼袋。
2.平时可多做眼保健操来缓解这种情况，也可依据医生建议进行脂肪填充。
二、不良生活习惯：
1.若经常熬夜，很可能导致下眼窝凹陷。
2.此时需要及时调整作息，保持饮食均衡，同时减少电子产品的使用时间。
三、先天原因：
1.因先天原因造成下眼窝凹陷，可以到正规医院咨询获取建议。
2.在生活中也要特别注意按时休息，以免情况加重。
总体而言，下眼窝凹陷通常对生活没有太大影响，平时注意休息，合理使用电子产品，坚持按时做眼保健操，能极大改善下眼窝凹陷的状况。