女人更年期一般发生在45~55岁之间。不过，个体之间会有差异，有些女性可能在40岁左右就进入更年期，而有的女性可能到55岁以后才出现更年期相关症状。
更年期的开始时间差异
遗传因素影响： 如果家族中的女性更年期开始时间较早，那么个体也可能相对较早进入更年期。比如母亲在42岁左右进入更年期，女儿可能也会在相近的年龄段出现更年期相关表现。生活方式影响： 长期吸烟的女性，更年期可能会提前。研究发现，吸烟女性更年期平均年龄比不吸烟女性早2~3年。而生活方式健康、经常运动、饮食均衡的女性，更年期开始时间可能相对较晚。
更年期的持续时间
多数为2~8年： 大部分女性的更年期会持续2~8年。不过，也有少数女性更年期持续时间较短，可能1~2年就结束；而有些女性更年期持续时间较长，可达10年左右。个体差异明显： 更年期持续时间与个人的身体素质、心理状态等都有关系。身体素质较好、心理调节能力强的女性，更年期持续时间可能相对较短；反之，身体素质差、心理压力大的女性，更年期持续时间可能会延长。
更年期的常见表现
月经变化： 月经周期会变得不规律，可能出现月经周期延长，比如原本28天左右的周期，变成35天甚至更长时间；也可能出现月经周期缩短，月经量也会发生改变，有的女性月经量减少，有的则月经量增多。血管舒缩症状： 潮热是常见的血管舒缩症状，表现为突然感到发热，从胸部向面部和颈部蔓延，随后出汗，一般持续1~3分钟。有些女性夜间也会出现潮热、盗汗的情况，严重影响睡眠质量。精神神经症状： 部分女性会出现情绪波动较大的情况，容易焦虑、抑郁、烦躁不安，还可能出现注意力不集中、记忆力减退等表现。比如在工作中容易分心，对以前熟悉的事情记忆不如以前清晰等。