中医肾虚指的是肾脏精气阴阳不足，常见类型有肾阴虚和肾阳虚。其主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷等。中医常用的补肾壮阳药物如下：
一、六味地黄丸：
1.该药重用熟地黄、山茱萸、山药等。其中熟地黄可滋阴补肾，山萸肉能补养肝肾，山药可补益脾阴，这三药相配可滋养肝脾肾，被称为三补。且熟地黄的药量是山茱萸与山药两味之和，故以补肾阴为主，以补不足来治本。
2.配伍泽泻利湿泄浊，牡丹皮清泄相火，茯苓淡渗脾湿，这三药被称作三泻。六味合用，三补三泻，起到补肾壮阳的作用。
二、龟龄集：
龟龄集具有固肾补气、强身健脑、增进食欲、调整神经等功能。其包含珍贵药材如鹿茸、公丁香等。
三、知柏地黄丸：
知柏地黄丸的成分有熟地黄、黄柏、山药、茯苓等，是一种纯中药炼制而成的中成药。主要功效有清肝火、补肾等，对于肾阴虚的人，服用它能起到调理肾阴虚的效果。
总之，所有中草药在食用时，都应在医生的指导下进行，以防产生不良后果。同时，要明确肾虚的具体类型，以便选择更适合的药物进行调理。