产后后背发凉可通过多种方式改善，比如热敷、用温水浸泡双脚、喝温姜水、拔火罐等。产后身体较为虚弱，要格外注意保暖，避免肩膀、背部受凉而引发不适。若出现严重不适症状，应及时到医院就诊，遵医嘱进行调理，以尽早控制病情。
一、产后失血易出现血亏症状，可能表现为头痛、头晕、发热、咽喉肿痛、流鼻涕、身体发冷等。坐月子期间身体虚弱，若治疗不及时，可能导致产褥感染，引发急性子宫内膜炎或外阴、阴道等部位感染。同时产后失血且大量出汗，会使产妇体虚，稍不注意保暖就易受风寒。一般经过及时调理，大约一个月后可有所缓解。
二、当产后妇女背部发冷时：
1.可在温度适宜且不通风的房间内，用热毛巾热敷背部，促进背部血液循环，驱散体内寒气。热敷后可适当按摩并用手掌摩擦来温暖背部，也可用热水袋每天热敷以促进血液循环。
2.每晚用温水浸泡双脚15分钟至半小时，能有效改善症状。
3.若经常出汗，要及时更换干净衣服，注意保暖，不可用冷水洗澡，睡觉时盖好被子，喂奶时注意肩膀和背部保暖，以防引发其他疾病。
4.日常可喝温姜水，能驱寒、保暖并增强身体免疫力，也可到正规医院进行拔火罐或针灸，改善后背发凉情况。
总之，对于产后后背发凉的情况，可采取多种措施来缓解和改善，同时要注意产后身体的调养和护理。