植物神经紊乱通常是多种因素共同作用导致的。比如长期精神压力过大，有研究表明，长期处于高强度工作或学习压力下的人群，患植物神经紊乱的风险比常人高出约30%。
一、心理社会因素
长期精神紧张： 当人长期处于精神高度紧张的状态时，比如面临重大考试、工作上的紧急项目等，身体会一直处于应激状态，交感神经和副交感神经的平衡被打破，就容易引发植物神经紊乱。重大精神刺激： 像亲人离世、失恋、失业等重大负性事件，会给人带来强烈的心理冲击，超出了心理承受范围，也会导致植物神经功能失调。
二、遗传因素
家族遗传倾向： 有研究发现，如果家族中有亲属患有植物神经紊乱，那么其他家庭成员患病的概率会比普通人群高一些。虽然具体的遗传机制还不完全明确，但遗传在其中起到了一定的作用。比如同卵双胞胎中，如果其中一个患植物神经紊乱，另一个患病的几率相对较高。
三、疾病因素影响
脑部疾病： 像脑外伤、帕金森病、脑肿瘤等脑部疾病，会影响到植物神经的调节中枢，从而导致植物神经紊乱。例如脑肿瘤压迫周围神经组织时，就可能干扰植物神经的正常功能。内分泌紊乱： 当内分泌系统出现问题，如甲状腺功能亢进、女性更年期等，体内激素水平发生变化，也会影响植物神经的正常调节。比如女性更年期时，雌激素水平波动较大，容易出现心慌、失眠、情绪波动等植物神经紊乱的症状。
四、环境因素干扰
生活环境突变： 突然改变生活环境，如从熟悉的城市搬到陌生的地方，或者长期处于噪音过大、光线过强等不良环境中，身体需要不断适应新环境或应对不良环境刺激，容易引发植物神经紊乱。比如长期处于噪音超过85分贝的环境中，会影响人的神经调节功能。过度劳累与睡眠不足： 长期过度劳累，缺乏充足的睡眠，身体得不到有效的休息和恢复，植物神经的调节功能就会受到影响。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的高质量睡眠，长期睡眠少于6小时，患植物神经紊乱的风险会增加。