身上起疙瘩的原因和解决办法主要包括以下几点：
1.过敏：这是身上起疙瘩最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物等。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致身上起疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等都是由病毒感染引起的，而脓疱疮则是由细菌感染引起的。治疗方法因病因而异，需要根据具体情况进行治疗。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是两种常见的皮肤病，也可能导致身上起疙瘩。湿疹通常是由于皮肤过敏或干燥引起的，而皮炎则可能是由于接触性皮炎、神经性皮炎等原因引起的。治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素、抗生素等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）等。
4.寄生虫感染：寄生虫感染也可能导致身上起疙瘩，例如疥疮、虱子等。治疗方法包括使用外用药物（如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等）、口服药物（如伊维菌素等）等。
5.其他原因：身上起疙瘩还可能是由于其他原因引起的，例如内分泌失调、自身免疫性疾病等。治疗方法因病因而异，需要根据具体情况进行治疗。
总之，身上起疙瘩的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁、避免接触过敏原、避免过度搔抓等，以预防身上起疙瘩的发生。