突然掉头发厉害可能由多种原因引起。一般来说，每天掉发超过100根就可能是掉头发厉害的情况。
内分泌失调因素
激素水平变化： 甲状腺功能异常是常见原因之一。比如甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响头发生长周期，导致头发脱落增多。女性在产后、更年期等特殊时期，体内激素水平大幅波动，也容易出现突然掉发厉害的情况。产后由于雌激素水平骤降，可能在产后3 - 6个月出现明显脱发。雄激素性脱发： 男性较为常见，是因为体内雄激素水平相对较高，雄激素会作用于毛囊，使毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。虽然女性也可能发生，但程度相对较轻。
营养缺乏因素
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期素食且蛋白质补充不够的人，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易脱落。一般每天蛋白质摄入量应维持在一定水平，成年人每公斤体重约需1 - 1.2克蛋白质。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢。例如长期酗酒的人，容易导致维生素B族吸收不良，进而出现掉头发厉害的现象。维生素A缺乏时，也会引起头发干燥、易脱落。矿物质缺乏： 铁元素缺乏会影响血红蛋白的合成，导致头发营养供应不足。像一些节食减肥的女性，容易出现铁缺乏性脱发。锌元素缺乏也会影响头发的生长和健康，导致头发脱落增多。
疾病因素
脂溢性皮炎： 头皮部位患有脂溢性皮炎时，会影响毛囊的正常功能。头皮会出现红斑、油腻鳞屑，同时伴随明显脱发。这种情况在油脂分泌旺盛的人群中较为常见，炎症会破坏毛囊，导致头发逐渐脱落。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，往往是突然发生的，表现为头部出现圆形或椭圆形的脱发斑，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。目前认为与自身免疫系统攻击毛囊有关，压力过大、睡眠严重不足等可能会诱发斑秃。
生活方式因素
过度烫染： 频繁地烫发、染发会对头发造成损伤。烫发剂、染发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱易断，长期下来就会导致掉头发厉害。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。身体处于疲劳状态时，毛囊的生长周期会受到影响，导致头发脱落增加。长期熬夜的人往往会发现头发变得稀疏，掉发量明显多于正常作息的人。