关键点：不建议腹泻时喝牛奶，因为会加重病情；腹泻患者应调整饮食结构，少食多餐，清淡易消化，避免生冷油腻辛辣等食物，肛周处要注意清洁护理；还要注意日常卫生清洁、手部清洁、腹部保暖和充足休息。
一、腹泻时不建议喝牛奶：腹泻往往伴有腹胀、腹痛等表现，这是肠道功能受损导致的，此时乳糖酶分泌会减少。而牛奶中乳糖含量较高，在这种情况下喝牛奶难以消化吸收，会再度刺激肠道黏膜屏障，进而可能加重病情。
二、腹泻患者的饮食调整：
1.应少食多餐。
2.食物要以清淡、易消化为主，比如米汤、小米粥等。
3.避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，水果可暂时不吃。
三、肛周护理：腹泻患者由于排便频繁，肛周处反复受到摩擦刺激，可能出现破损、糜烂等情况，所以排便后要用温水清洗以保证局部清洁，还要涂抹凡士林等油性保护剂来滋润。
四、其他注意事项：
(1)要加强日常的卫生清洁，进食前做好手部清洁。
(2)腹部要做好保暖。
(3)保持充足的休息时间。
总结概况提示：腹泻时要注意多方面，包括避免喝牛奶以免加重病情，合理调整饮食结构，做好肛周护理以及注意日常的卫生、保暖和休息等，这样有助于身体恢复。