长期鼻塞呼吸困难可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性疾病，常导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗过敏性鼻炎可以采用以下方法：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和家具。
药物治疗：使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物缓解症状。具体药物包括氯雷他定、氯苯那敏、糠酸莫米松等。
免疫疗法：对于严重的过敏性鼻炎患者，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种结构性畸形，常导致鼻塞、鼻出血等症状。鼻中隔偏曲的治疗方法主要是手术矫正。
3.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的一种慢性炎症性疾病，常导致鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。治疗鼻息肉通常需要手术切除。
4.鼻腔肿瘤：鼻腔肿瘤也可能导致鼻塞和呼吸困难，需要进一步检查和治疗。
如果长期鼻塞呼吸困难严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持鼻腔湿润、避免吸烟等，也有助于缓解症状。