关键点：手淫后小肚子疼，女性可能是盆腔炎，男性可能是前列腺炎；其解决方法分别如下。
一、女性盆腔炎
1.原因：手淫后的不良刺激引起子宫痉挛，出现继发性细菌感染引发盆腔炎，导致子宫收缩异常和局部缺血缺氧而疼痛。
2.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下口服抗菌素，如氧氟沙星、左氧氟沙星，同时加甲硝唑或替硝唑等。
(2)日常注意：加强腹部保暖，不着凉；加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免寒冷、辛辣等刺激性饮食。
二、男性前列腺炎
1.原因：频繁自慰导致生殖器官细菌感染，诱发前列腺炎，前列腺充血肿大后压迫两侧感觉神经，出现下腹痛，同时伴有尿频、尿急、排尿灼热感等症状。
2.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如塞来昔布等，缓解局部疼痛不适。
(2)日常注意：控制个人饮食和日常生活，避免熬夜，禁止喝酒，可吃清淡去火的食物。
尾段总结：手淫后小肚子疼可能由女性盆腔炎或男性前列腺炎引起，应根据具体情况选择合适的解决方法，包括药物治疗和日常注意事项等，以缓解症状和促进恢复。