关键点：自慰完小腹痛可能正常，也可能与尿道炎、膀胱炎等有关；正常现象是自慰高潮致子宫收缩引起轻微腹痛，休息可缓解；尿道炎因女性尿道阴道近、自慰后局部不清洁致细菌侵入尿道，炎症刺激尿道黏膜充血肿胀，出现尿频、尿急、腹痛症状；前列腺炎因男性自慰致前列腺反复血肿发炎，引发系列疾病而出现腹痛。
一、正常现象
自慰本身是一种生理需求，自慰后出现的下腹痛可能是由于自慰高潮引起子宫收缩。子宫收缩较为强烈时，就容易导致轻微腹痛，这通常属于正常情况。一般来说，经过较长时间的休息，这种疼痛便会逐渐减轻。
二、尿道炎
对于女性而言，其尿道和阴道的位置相对较近。如果女性在自慰后局部没有得到良好的清洁，那么细菌就可能趁机侵入尿道，从而引发尿道炎。尿道炎产生的炎症会刺激尿道黏膜形成局部充血和肿胀，此时也可能伴有尿频、尿急以及腹痛等症状。
三、前列腺炎
在自慰过程中，容易使男性前列腺反复出现血肿，进而引发男性前列腺炎，这样很容易诱发生殖、泌尿等系统的疾病。在这种情况下，患者就可能出现右腹痛的状况。
总结概况提示：自慰后小腹痛的原因多样，要注意区分正常与异常情况。建议戒除自慰，保持局部清洁卫生，多进行户外活动，可通过打篮球、逛街、踢毽子等方式转移注意力以减少自慰习惯。