羊肉吃了通常不会使人发胖。
羊肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。与其他肉类相比，羊肉的脂肪含量相对较低，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，对身体健康有益。
此外，羊肉中的蛋白质含量较高，能够提供饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，羊肉还含有一种叫做左旋肉碱的物质，能够促进脂肪的燃烧和代谢，有助于减少脂肪的堆积。
然而，需要注意的是，羊肉的烹饪方式会影响其热量和脂肪含量。如果采用油炸、油煎等方式烹饪羊肉，会增加羊肉的热量和脂肪含量，从而导致发胖。因此，建议选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等，以减少羊肉的热量和脂肪含量。
对于需要控制体重的人群来说，可以适量食用羊肉，并结合合理的饮食和运动计划，以达到健康减肥的目的。同时，对于某些患有疾病的人群，如糖尿病、高血压等，需要根据个人情况控制羊肉的摄入量，并在医生的指导下进行饮食管理。
总之，羊肉本身并不会使人发胖，关键在于合理的食用和搭配。如果你对羊肉的食用有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。