长期偏头痛若不重视且不采取有效治疗，其发作频率会渐增，发作时疼痛会加剧，会严重干扰工作与生活。头痛发作时可尝试这些方法缓解疼痛：
一、梳摩痛点：就是将双手十指放于头部最痛处，类似梳头进行轻度快速梳摩，每次梳摩一百来回，每日早、中、晚饭前各做一次，能帮助减轻疼痛。
1.具体做法就是用手指在痛点处进行有规律的梳摩动作。
2.这种方式通过对痛点的刺激和按摩来缓解疼痛。
二、揉太阳穴：每天早上醒来或晚上睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉十圈再倒揉十圈，反复多次连续数日，偏头痛可大为减轻。
1.明确了操作的时间是早晚。
2.详细说明了揉动的方式和次数。
三、手术治疗：偏头痛根源是血管与神经相互作用，血管和神经缠绕或卡压，各种原因致压迫段血管搏动产生血管活性物质释放，对神经产生异常刺激引发头痛。显微血管减压术是从致病源头治疗偏头痛的手术方式，主要在显微镜下找到致病血管、游离血管和神经，切除致病血管以达减压目的，可缓解偏头痛。
1.解释了偏头痛的致病原理。
2.详细说明了手术治疗的过程和原理。
总之，对于偏头痛要及时关注并采取合适方法缓解或治疗。