睡醒浑身酸痛可能由病毒性感冒、运动过量等原因引起，以下是关于其原因和治疗方法的详细内容：
一、病毒性感冒：
1.原因：当发生病毒性感冒时，病毒会侵袭神经根根部，从而导致周身出现酸痛、胀痛等不适症状，进而引起睡醒浑身酸痛。
2.治疗方法：
(1)饮食方面，需保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多进食新鲜的水果蔬菜。
(2)注意个人防护，避免前往人多且空气不流通的场所。
(3)在医生指导下合理使用药物进行治疗，如感冒灵颗粒、双黄连口服液等。
二、运动过量：
1.原因：前一天的运动量过大或运动强度过高，会引发体内乳酸代谢过多，而乳酸在体内蓄积，尤其沉积在骨骼肌上，就会导致周身酸痛，以致睡醒后浑身酸痛。
2.治疗方法：
(1)饮食上可食用一些有营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，及时为机体补充能量。
(2)可适当对局部进行热敷、按摩等以缓解症状。
(3)可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、洛芬待因缓释片等。
总之，当出现睡醒浑身酸痛的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的治疗措施，以促进身体的恢复。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和适当的运动，以增强身体的抵抗力。