上牙疼时可以按摩以下穴位：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热、行气活血、通络止痛，有效缓解上牙疼。
2.颊车穴：位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），咀嚼时咬肌隆起处。按摩颊车穴可以疏风清热、消肿止痛，对缓解上牙疼有一定帮助。
3.内庭穴：位于足背，第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛，对胃火上炎引起的上牙疼有缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解牙疼症状，不能替代正规的治疗。如果牙疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要保持良好的口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，预防牙疼的发生。