大姨妈来了量少可能是正常的，但也可能是异常的，以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
年龄因素：青春期少女和更年期女性，由于卵巢功能尚未完全发育成熟或卵巢功能开始衰退，可能会出现月经量少的情况。
情绪因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经量少。
体重因素：过度节食、减肥或体重过轻可能导致体内雌激素水平下降，从而影响月经量。
运动因素：过度运动、剧烈运动或长期缺乏运动可能影响月经量。
生活习惯：长期熬夜、作息不规律或生活环境改变，可能会导致内分泌失调，引起月经量少。
2.异常情况：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者可能会出现月经量少、月经周期不规律、多毛、痤疮等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能导致卵巢功能紊乱，出现月经量少、闭经等症状。
卵巢功能早衰：卵巢提前衰老，导致雌激素分泌减少，可能会出现月经量少、闭经等现象。
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。
其他疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜结核、子宫内膜炎等，也可能导致月经量少。
如果大姨妈来了量少，且持续时间较短或伴有其他异常症状，如痛经、乳房胀痛、头晕、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。如果有月经异常的情况，应及时就医，避免延误病情。此外，如果有怀孕的计划，应提前做好备孕准备，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高受孕几率。