睡觉的时候流汗，医学上叫盗汗，成年人夜间盗汗约有10%是由疾病引起的，比如结核病患者中，约50%会有盗汗现象，尤其是午后低热、夜间盗汗伴消瘦的情况要警惕。
生理性盗汗的情况
环境因素导致： 如果睡觉的环境温度过高，比如室温超过28℃，人体就会通过出汗来散热，一般降低环境温度后，出汗情况就会改善。还有被子盖得太厚，也会引起生理性盗汗，适当减少盖被就能缓解。饮食因素影响： 睡前吃了辛辣刺激食物或者喝了咖啡、浓茶等，其中的成分可能会刺激交感神经，导致睡觉的时候流汗。比如睡前半小时喝了一杯浓茶，1 - 2小时内可能就会出现盗汗情况，一般调整饮食后可恢复。
病理性盗汗的常见情况
结核病： 除了夜间盗汗，还常伴有午后低热、咳嗽、咳痰等症状。结核杆菌感染人体后，会引起身体的免疫反应，从而出现盗汗现象。如果怀疑是结核病导致的盗汗，需要去医院进行结核菌素试验、痰涂片找结核菌等检查来明确诊断。内分泌疾病： 像甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，就容易出现盗汗，还常伴有心慌、手抖、多食易饥、体重减轻等症状。需要检查甲状腺功能来确诊。另外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现盗汗情况，同时可能伴有多饮、多尿、乏力等症状。肿瘤性疾病： 一些肿瘤患者也会有盗汗表现，比如淋巴瘤患者，除了盗汗，还可能有无痛性淋巴结肿大、发热、消瘦等症状。不过肿瘤导致的盗汗相对少见，但也是需要排查的情况。
盗汗需要注意的事项
观察伴随症状： 如果盗汗同时伴有发热、咳嗽、体重明显下降等情况，一定要及时就医，进行全面检查，明确病因。比如盗汗伴有持续低热、咳嗽超过2周，就要高度怀疑肺结核可能。保持皮肤清洁： 因为盗汗会使皮肤潮湿，容易滋生细菌，所以要及时更换汗湿的衣物，用温水擦拭身体，保持皮肤清洁干爽，预防皮肤感染。调整生活习惯： 尽量避免睡前剧烈运动、避免食用辛辣刺激食物和刺激性饮料，营造舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜、通风良好等，有助于减少盗汗发生。