气血虚、月经不调的症状主要有以下几点：
1.月经周期紊乱：气血虚可能导致月经周期提前或推迟，月经量多或少，甚至出现闭经的情况。
2.经血异常：月经颜色淡红、质地稀薄，或者经血中有血块，质地黏稠。
3.经期不适：在月经期间，可能会出现小腹坠胀、疼痛、乳房胀痛等不适症状。
4.面色苍白：气血虚会导致面色苍白、无光泽，口唇、指甲颜色淡白。
5.神疲乏力：气血虚还会出现神疲乏力、气短懒言、自汗等症状。
6.头晕耳鸣：气血不足可能会引起头晕耳鸣、视物昏花等症状。
对于气血虚、月经不调的调理，可以采取以下方法：
1.饮食调理：多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归、乌鸡、黑芝麻等。同时，要注意饮食的均衡和营养，避免过度节食或暴饮暴食。
2.生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于气血的流通。
3.中药调理：可以服用一些中药，如四物汤、八珍汤、乌鸡白凤丸等，以调理气血、调经止痛。
4.针灸调理：针灸可以刺激穴位，调和气血，改善月经不调的症状。
5.就医治疗：如果气血虚、月经不调的症状较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果有气血虚、月经不调的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。同时，每个人的体质不同，调理方法也可能有所不同，因此在选择调理方法时，应根据个人情况进行选择。