心慌头晕恶心想吐可能是大脑中枢神经缺血、缺氧导致，也可能由耳源性原因或贫血等引起，可通过饮食改善、生活习惯改变及药物治疗来缓解。
心慌头晕恶心想吐的原因：
一、大脑中枢神经的缺血、缺氧。后循环主要是产生头晕症状的后脑缺血、缺氧，会出现血管硬化、血管斑块、血管狭窄等情况，进而造成大脑供血不足。当在某种状态下供血不足超过一定程度时，就会引发功能障碍，从而出现头晕、心悸、恶心、想吐等症状。
二、耳源性原因。若前庭神经功能受影响，比如因耳石脱落引发的耳石症，就会出现眩晕，接着会有恶心呕吐、心慌等相应临床症状出现。
三、贫血。贫血通常由红细胞减少、溶血、失血等因素造成，其典型症状包括头晕、心慌、失眠等。
心慌头晕恶心想吐的解决方法：
一、饮食方面。避免食用冰镇食品，多进食熟食，且不要常在卫生条件不达标的酒店用餐。
二、生活方面。要保证充足的休息时间，不可过度劳累，可适当进行一些体育锻炼，这样能更好地提高自身抗病能力。
三、药物方面。可服用琥珀酸亚铁片、倍他司汀、盐酸氟桂利嗪片等药物。不过这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量与疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，当出现心慌头晕恶心想吐的症状时，要明确其原因，然后针对性地采取相应的解决措施，包括饮食调整、生活习惯改善以及合理用药等。