孕期甘油三酯偏高可通过以下方式缓解：
一、改善饮食习惯：
1.控制糖的摄入量，避免过多摄入糖分。
2.适当补充瘦肉、鸡肉等胆固醇低的动物性蛋白质，为身体提供必要营养。
3.限制动物性脂肪的摄入，以减少对血脂的不良影响。
4.多喝水，有助于新陈代谢。
5.多吃新鲜的瓜果蔬菜，可补充维生素和膳食纤维等。通过这些饮食调整，通常能使甘油三酯偏高的情况逐步得到缓解。
二、适度运动：
1.在日常生活中要注意避免久坐，以防身体机能下降。
2.进行适当的体育锻炼，比如步行，这能增强体质，促进血液循环。
3.打太极拳也是不错的选择，可帮助改善身体状况，对促使甘油三酯偏高的情况得到一定改善有积极作用。
总之，孕期甘油三酯偏高可从饮食和运动方面着手进行改善和调整。