6岁宝宝牙疼，可尝试以下方法快速止痛：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解牙疼。将半匙盐溶解在236ml温水中，每次漱口15秒，重复多次。
2.涂抹牙膏：在牙疼处涂抹牙膏，如含有丁香油或薄荷脑的牙膏，能暂时缓解疼痛。
3.使用药物：可以在医生的指导下使用一些儿童专用的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照药品说明书的剂量使用。
4.冷敷或热敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次15-20分钟，每天数次；也可以用热毛巾敷在牙疼处，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
5.就医治疗：如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、肿胀等，应及时带宝宝去看牙医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治病因。宝宝牙疼可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等引起的，需要针对病因进行治疗。同时，要保持宝宝的口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，少吃甜食。