肠胃不好的人可以根据具体情况选择适合的茶进行调理，以下是一些建议：
1.大麦茶：大麦茶具有消食下气、清热解毒的作用，适合消化不良、腹胀腹痛的人饮用。
2.普洱茶：普洱茶有助于促进消化，缓解胃部不适，同时还具有降脂减肥的功效。
3.红茶：红茶性温，具有暖胃的作用，适合脾胃虚寒的人饮用。
4.陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合脘腹胀满、消化不良的人饮用。
5.姜茶：生姜具有温中散寒、止呕的作用，适合胃寒呕吐、腹痛的人饮用。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗，如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，同时在饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人，在饮茶前最好咨询医生的意见。