调理肠胃时，以下几种茶比较好：
1.红茶：红茶是一种经过发酵的茶，它的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对肠胃的刺激性较小。此外，红茶还含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎和保护胃黏膜的作用。
2.黑茶：黑茶属于后发酵茶，其发酵时间较长，在微生物的作用下，会产生很多有益菌群，如黑曲霉、酵母等，这些菌群能够起到调整肠胃的作用。
3.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。其中，熟茶经过渥堆发酵后，茶性变得温和，具有暖胃、减肥、降血脂等功效。
4.柠檬草茶：柠檬草具有健脾健胃、祛除胃肠胀气、帮助消化的功效，适合脾胃虚弱、消化不良的人群饮用。
5.玫瑰花茶：玫瑰花性温，具有疏肝解郁、活血止痛的作用，能够调节肠胃功能，缓解胃肠不适。
6.桂花茶：桂花性温，具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用，适合脾胃虚寒、胃痛的人群饮用。
需要注意的是，不同的人对茶的反应可能不同，因此在选择茶时，应根据个人的体质和肠胃状况进行选择。此外，茶也不能替代药物，如果肠胃问题较为严重，建议及时就医，同时在医生的指导下进行调理。