附件炎症包块的消除方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：使用抗生素、消炎药等药物进行治疗，消除炎症，缓解症状。
2.物理治疗：可采用短波、超短波、离子透入等方法，促进盆腔血液循环，缓解粘连，以促使炎症包块消散。
3.手术治疗：如果包块较大或药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，如腹腔镜手术、剖腹手术等，以彻底清除炎症组织。
4.中医治疗：中医认为附件炎症包块是由于气血凝滞、经络阻塞所致，可以采用中药调理、针灸、艾灸等方法进行治疗。
5.生活调理：保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于提高身体免疫力，促进康复。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的病情、年龄、生育需求等因素综合考虑，在医生的指导下进行选择。同时，患者还应积极配合治疗，按时服药、定期复查，注意饮食和休息，以提高治疗效果。