维生素AD对人体有多方面重要作用。维生素AD中的维生素A有助于维持正常的视觉功能，尤其是在暗适应能力方面；维生素D能促进钙的吸收，对骨骼的生长发育至关重要。一般来说，婴幼儿合理补充维生素AD对其健康成长意义重大。
对视觉功能的作用
维持暗适应： 维生素A是视网膜中视紫红质的组成成分，缺乏维生素A时，视紫红质合成减少，会导致暗适应能力下降，儿童可能在从明亮环境进入黑暗环境时，适应时间变长，容易出现视物不清的情况。比如，长期缺乏维生素A的儿童，在夜晚可能比正常儿童更难看清周围物体。保护眼睛黏膜： 维生素A还能维持眼睛结膜和角膜的正常代谢，保证黏膜的完整性。如果缺乏维生素A，可能会引起干眼症等眼部疾病，使眼睛容易出现干涩、怕光等症状。
对骨骼发育的作用
促进钙吸收： 维生素D可以促进肠道对钙的吸收。当人体摄入钙后，维生素D能帮助钙更好地被肠道吸收进入血液，进而运输到骨骼等部位，促进骨骼的钙化。例如，婴幼儿时期如果维生素D缺乏，会影响钙的吸收，导致钙磷代谢紊乱，引发佝偻病，出现颅骨软化、方颅、鸡胸等骨骼畸形的表现。助力骨骼生长： 充足的维生素D有助于骨骼的正常生长和发育。在儿童骨骼发育阶段，维生素D缺乏会阻碍骨骼的正常钙化过程，影响身高的增长和骨骼的强度。
对免疫系统的作用
增强免疫力： 维生素A参与维持上皮组织的正常结构和功能，而上皮组织是人体免疫的第一道防线。适当的维生素A水平可以增强黏膜免疫功能，帮助身体抵御外界病菌的入侵。比如，缺乏维生素A的儿童更容易患上呼吸道感染等疾病。调节免疫细胞： 维生素D也对免疫系统有调节作用，它可以影响免疫细胞的分化和功能，帮助机体维持正常的免疫应答，在预防感染性疾病等方面发挥一定作用。