吃一点就感觉胃胀胃堵，原因包括胃炎、胃病、幽门螺旋杆菌感染、神经官能症等。具体如下：
一、
1.胃炎：常会有胃疼、胃胀、反酸、烧心等表现。这可能是由于不良饮食习惯、药物刺激等因素引起胃黏膜损伤所致。患者可通过注意饮食，如避免辛辣、油腻、刺激性食物，规律进食等，同时可服用保护胃黏膜的药物来缓解症状，且要按照医生建议定期去医院复查。
二、
1.胃病：如胃动力减弱、消化不良或是存在恶性肿瘤等情况，都可能出现胃胀胃堵现象。需要进行相关检查，比如胃镜等，以明确具体是何种疾病，然后再进行针对性的治疗。
三、
1.幽门螺杆菌感染：可能导致胃胀、口臭、消化不良等状况。可通过进行碳十三呼吸试验来进行诊断。一旦确诊，建议在医生指导下，采用四联疗法进行规范治疗。
四、
1.神经官能症：当精神压力大、经常失眠时，也可能引发胃胀、胃堵。此时需要调整心情，保证充足睡眠来改善，必要时可在医生指导下服用相关药物。
总之，吃一点就感觉胃胀胃堵的原因多样，建议及时去医院进行相关检查，以明确病因，并在医生指导下合理用药，以免延误病情。