晚上睡觉磨牙齿即磨牙症，其引发原因众多，和精神因素、局部因素、全身因素都可能有关联，需及时去医院检查，明确磨牙病因后对症医治。具体如下：
一、精神因素：精神紧张是极为常见的原因。若白天精神过度紧张或兴奋，学习或工作压力大，到晚上仍无法放松，就会致使肌肉紧张从而出现夜磨牙。此时应舒缓心情，多进行放松。
二、局部因素：存在咬合早接触时，牙齿会通过磨耗来达成平衡的颌关系，时间一长就会引发磨牙症。这种情况应前往口腔科磨除咬合高点，去除致病因素。
三、全身因素：儿童营养缺乏症、肠道寄生虫等也可成为磨牙症的致病因素，应积极对系统性疾病进行治疗。
所以，对于磨牙症应先找出磨牙的诱发因素并予以治疗，才可改善症状。长时间磨牙会导致牙齿严重磨损，可佩戴磨牙垫来保护牙齿。同时，要放松心情，缓解压力，避免过度劳累。
总结：磨牙症的原因多样，包括精神、局部、全身因素，需明确病因后治疗，长时间磨牙需佩戴磨牙垫，还要注意放松心情等。