舌苔白腻多因湿浊内停、痰饮内阻等引起，常用的中药有茯苓、白术等。一般可从不同功效的中药来分类考虑。
健脾化湿类中药
茯苓：茯苓能健脾利水渗湿，对于因脾虚湿盛导致的舌苔白腻有较好作用。茯苓可利水而不伤正气，常与其他健脾祛湿药配伍使用。比如在参苓白术散中就有茯苓，它能帮助改善脾虚湿困引起的一系列症状，像身体倦怠、舌苔白腻等。白术：白术有健脾益气、燥湿利水的功效。炒白术健脾作用更强些，生白术燥湿利水效果较好。对于脾虚湿滞导致的舌苔白腻，常与茯苓、党参等配伍，能增强健脾化湿的作用，帮助调整脾胃功能，减轻湿浊内停的状况。
温阳化饮类中药
干姜：干姜有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。当体内有寒饮停聚，出现舌苔白腻且伴有畏寒怕冷、咳嗽有白痰等症状时，干姜可以发挥作用。它能温化寒饮，配合细辛、五味子等药物，可用于治疗寒饮咳喘等情况，帮助化解体内的寒饮之邪，改善舌苔白腻等表现。附子：附子有回阳救逆、补火助阳、散寒除湿的作用。对于阳虚寒湿内盛导致的舌苔白腻，附子可以温补肾阳，驱散寒湿。不过附子有毒性，使用时需要在专业医生指导下，根据患者具体情况谨慎应用，因为它主要针对阳虚较严重且有寒湿表现的情况，能从根本上改善阳气不足、寒湿内停引起的舌苔白腻等问题。
芳香化湿类中药
藿香：藿香有芳香化湿、和中止呕、发表解暑的功效。对于湿浊中阻引起的舌苔白腻，伴有恶心呕吐、胸闷腹胀等症状时，藿香比较适用。它能芳香辟秽，化湿和中，常与佩兰等配伍使用，比如在藿香正气散中就有藿香，可用于治疗外感风寒、内伤湿滞所致的舌苔白腻、头痛昏重等多种症状。佩兰：佩兰能芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑。与藿香作用类似，常用于湿浊中阻导致的舌苔白腻，它可以去除脾胃中的湿浊之气，让脾胃功能恢复正常，改善因湿浊内阻引起的不适症状，像口中黏腻、舌苔白腻等情况。