两腿没劲乏力感觉很累可能与以下因素有关：
一、运动过量：
1.运动过量时会导致乳酸大量产生，这些乳酸堆积在肌肉组织中，从而引起腿部酸痛无力的现象。
2.缓解方法建议通过热敷的方式来促进乳酸的消散和代谢，以减轻腿部不适。
二、上呼吸道感染：
1.可能与细菌感染有关，其会引发身体发热等症状，同时伴有肌肉酸痛、头痛等表现。
2.治疗方面建议在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
三、腰椎间盘突出症：
1.可能与关节退变有关，当突出物压迫脊髓神经时，就会出现腿部麻木或无力等症状。
2.可在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经，改善症状。
此外，还需考虑下肢静脉血栓、脊髓炎、贫血、脊髓肿瘤等因素。建议到正规医院进行全面检查。平时要注意多休息。总之，当出现两腿没劲乏力感觉很累时，要及时明确原因，并采取相应的治疗和缓解措施。