双颈动脉硬化斑块的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
药物治疗：使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）降低血脂，稳定斑块；抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）预防血栓形成。
手术治疗：包括颈动脉内膜切除术和颈动脉支架置入术，适用于斑块严重狭窄或有症状的患者。
生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、控制体重等。
2.注意事项：
定期复查：遵医嘱定期进行颈部血管超声、血脂等检查，监测斑块的变化情况。
控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等疾病，预防斑块进一步加重。
注意症状：如出现头晕、黑矇、言语不清等症状，应及时就医，排查脑血管意外的可能。
遵医嘱用药：严格按照医生的建议服用药物，不要自行增减药量或停药。
定期体检：建议40岁以上人群定期进行体检，以便早发现、早治疗。