关键点：31号来月经，17号左右是排卵日，12号到21号是排卵期；月经周期规律者排卵日为下一次月经来潮前推14天，排卵期为排卵日及前后各五天；月经周期不规律则排卵日和排卵期可能提前或推后，周期低于28天排卵期提前，超过28天可能推后，可在月经来潮后十天进行卵泡检测；排卵前阴道白带会明显增加；女性卵巢排卵不一定在排卵日，在排卵期；希望妊娠的女性可在排卵期隔日同房提高受孕率。
文章主体：
一、
1.若女性31号来月经，那么17号左右通常被视为排卵日，12号到21号则是排卵期。
2.对于月经周期规律的女性来说，计算排卵日是以下一次月经来潮前推14天为准，而排卵期则是排卵日以及其前五天和后四天，这十天的时间范围。
二、
1.要是月经周期不规律，那么排卵日和排卵期就会存在不确定性，可能提前或推后。
(1)当月经周期平时低于28天，排卵期一般会提前。
(2)当平时周期超过28天，则可能会推后。这种情况下，女性可以在月经来潮之后十天进行卵泡检测，如果出现强阳性反应，就提示即将排卵。
三、
女性在排卵之前，一个重要的信号就是阴道白带会有明显增加的情况。需要注意的是，女性的卵巢不一定就在排卵日排卵，有可能提前，也有可能退后，也就是所说的排卵期。
四、
对于那些希望妊娠的女性而言，建议在排卵期隔日同房，这样能够有效提高受孕率。
尾段总结概况提示：本文详细阐述了月经周期规律与不规律时排卵日和排卵期的计算、判断方法，以及排卵前的信号和希望妊娠女性的同房建议。