女人来月经时通常是可以吃生蚝的。
一、生蚝营养价值颇高，适量食用对健康有益。其属于高蛋白、低脂肪食材，包含人体必需的8种氨基酸，还有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E以及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝等成分。生蚝的肉质细腻，鲜味明显，具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳等作用。
二、在月经期间吃生蚝一般不会对月经产生影响，可放心食用。不过，月经期间不建议食用辛辣刺激食物和寒凉食物，不然可能导致月经异常以及加重痛经。
三、此外，月经期间也不能进行剧烈运动，不能同房及盆浴。
总之，月经期间可以适当吃生蚝，但要注意相关饮食和行为禁忌。