嘴上起泡，医学上称为单纯疱疹，是由单纯疱疹病毒感染引起的。要想快速去除嘴上的疱，以下方法可以参考：
1.避免刺激：嘴上起泡后，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，同时避免摩擦和刺激唇部。
2.保持唇部湿润：使用含有凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏，保持唇部湿润，防止疱破裂和感染。
3.使用抗病毒药物：可以在医生的指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，以加速疱疹的愈合。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，提高身体免疫力。
5.清洁口腔：使用温和的口腔清洁剂或盐水漱口，保持口腔清洁，预防感染。
6.避免挤压：手上有细菌，挤压疱疹可能会导致感染扩散，应避免挤压。
7.就医治疗：如果疱疹持续不愈、症状加重或出现其他不适，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予更专业的治疗建议。
需要注意的是，以上方法仅适用于单纯疱疹引起的嘴上起泡。如果起泡是由于其他原因引起，如过敏、感染等，可能需要采取不同的治疗方法。此外，在疱疹愈合期间，应避免与他人密切接触，防止传染。