月经完第一天同房会疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：月经刚结束时，子宫内膜尚未完全修复，此时同房可能会刺激子宫收缩，引起疼痛。此外，阴道和子宫颈可能还比较敏感，容易受到刺激。
2.心理因素：情绪紧张、焦虑或恐惧等心理因素也可能导致同房时疼痛。
3.炎症或感染：某些妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等，可能导致同房时疼痛。
4.阴道干燥：月经期间和前后，女性体内的激素水平可能会发生变化，导致阴道干燥。缺乏润滑可能会引起疼痛。
对于月经完第一天同房会疼的情况，可以采取以下措施：
1.等待一段时间：等待一段时间让子宫内膜完全修复，通常几天后疼痛会自然缓解。
2.增加前戏：增加前戏时间，让阴道充分湿润，减少疼痛的可能性。
3.放松心情：放松身心，减轻心理压力，有助于缓解疼痛。
4.注意卫生：保持外阴清洁，避免感染。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、瘙痒或出血等，应及时就医进行检查，以确定是否存在妇科问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对同房时的疼痛感到担忧或不适，最好咨询医生或妇科专家的建议。此外，对于未成年人，尤其是青春期前的女孩，由于她们的生殖系统尚未完全发育成熟，同房可能会对身体造成伤害，因此不建议进行性行为。
总之，月经完第一天同房会疼可能是正常的生理反应，但也可能是潜在健康问题的信号。了解可能的原因并采取适当的措施，可以帮助减轻疼痛并确保性生活的舒适度和安全性。如果疼痛持续或加重，应及时寻求医疗帮助。