便秘会给身体带来多方面危害。据相关研究，长期便秘者发生结肠癌的风险比正常人高出数倍。
对肠道的不良影响
肠道功能紊乱： 便秘会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，导致肠道内环境失衡，有益菌减少，有害菌滋生，进而引发腹胀、腹痛等不适。例如，长期便秘可能让肠道的消化吸收功能受到影响，使得营养物质不能被很好地吸收利用。诱发肛肠疾病： 便秘时，干结的粪便排出困难，会对肛管和直肠造成压迫，容易引发痔疮，表现为便血、疼痛等症状；还可能导致肛裂，出现排便时剧烈疼痛且伴有少量出血的情况。
对全身健康的影响
影响血液循环： 便秘时，人体需要用力排便，这会使腹压升高，进而影响血液循环。长期如此可能导致血压波动，对于高血压患者来说，可能会加重病情，增加心脑血管意外的发生风险。导致毒素吸收： 肠道内的粪便长时间堆积，其中的毒素会被肠道重新吸收进入血液循环，随着血液输送到全身各处，可能会引起皮肤问题，如痤疮、面色暗沉等，还可能影响肝脏等器官的正常代谢功能。
对心理状态的影响
造成心理负担： 长期便秘会给患者带来身体上的不适，进而影响心理状态。例如，患者可能会因为排便不畅而产生焦虑、抑郁等情绪，而不良的心理状态又会进一步加重便秘，形成恶性循环。而且，长期被便秘困扰会让患者对生活质量产生担忧，影响日常的工作和生活积极性。