用热毛巾敷眼睛有以下好处：
1.缓解眼睛疲劳：热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩。
2.放松眼部肌肉：热毛巾的温度可以放松眼部肌肉，减轻眼部压力，从而缓解眼部疼痛和不适。
3.改善血液循环：热敷可以扩张血管，改善血液循环，有助于预防和治疗眼部疾病，如青光眼、白内障等。
4.减轻黑眼圈：热敷可以促进血液循环，帮助排出眼部周围的废物和水分，从而减轻黑眼圈。
5.缓解过敏症状：对于过敏性结膜炎等眼部过敏症状，热敷可以缓解眼部瘙痒和红肿等症状。
需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤眼睛。每次热敷的时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右。如果眼睛有感染、炎症或其他疾病，应在医生的指导下进行热敷。此外，热敷只是一种辅助治疗方法，如果眼睛出现严重不适或症状持续不缓解，应及时就医。