吃了红心火龙果大小便都是红色

红心火龙果中含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随着粪便或尿液排出体外，从而导致大小便变红。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理，只要停止食用红心火龙果，红色就会逐渐消失。

但需要注意的是，如果红色持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，可能是身体对红心火龙果中的某些成分过敏，或者存在其他健康问题，此时应及时就医，进行相关检查和治疗。

此外，红心火龙果的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用，以免血糖升高。同时，红心火龙果性寒，脾胃虚寒、腹泻的人也不宜多吃。