眼睛疼痛、酸痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。建议每隔一段时间休息一下眼睛，远离屏幕，放松眼部肌肉，可以远望、闭目休息或做一些眼保健操。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能会引起眼睛疼痛、红肿、分泌物增多等症状。可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议就医。
3.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、疼痛。可以使用人工泪液滴眼来缓解症状，同时注意保持眼部湿润，避免长时间用眼。
4.眼压升高：青光眼等疾病可能导致眼压升高，引起眼睛疼痛、头痛等症状。需要及时就医，进行眼压测量和相关检查，以确定病因并进行治疗。
5.其他原因：近视、远视、散光等屈光不正，眼部外伤，过敏等也可能导致眼睛疼痛、酸痛。
此外，以下是一些预防眼睛疼痛、酸痛的建议：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保持正确的读写姿势。
2.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
3.保持室内光线适宜，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
4.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
5.饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
如果眼睛疼痛、酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。