眼睛酸痛可能由视疲劳或干眼症引起，视疲劳引起的可通过医院验光检查、避免长时间近距离用眼、点缓解视疲劳的滴眼液来缓解；干眼症引起的可通过温毛巾热敷眼皮、点人工泪液滴眼液缓解，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
眼睛酸痛可通过以下方法缓解：
1.视疲劳引起的眼睛酸痛
到医院眼科验光检查，确认是否有远视、散光等屈光不正性疾病。若有，需佩戴眼镜矫正。
避免长时间近距离用眼。
点缓解视疲劳的滴眼液，如七叶洋地黄双苷滴眼液。
2.干眼症引起的眼睛酸痛
用温毛巾热敷眼皮。
点人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。
需要注意的是，眼睛酸痛是眼科常见症状，可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。