关键点：发育期可通过多吃特定食物和多做运动来促进睾丸发育，若觉得睾丸小需考虑雄性激素分泌减少，可在医生指导下补充雄性激素，睾丸大小与先天性发育和遗传有关，成年后一般无二次发育，不影响性生活质量且睾丸略大或略小正常，平时要养成良好生活习惯。
一、发育期的促进措施
1.饮食方面，可以多食用羊肉、动物内脏、虾类等食物，这些食物可能有助于身体的发育。
2.同时，要积极进行体育运动，这能增强体质，对身体各方面的发育都有益处。
二、睾丸小的情况
1.若感觉睾丸小，可能是体内的雄性激素分泌减少导致的。
2.对此，可以在医生的指导下适当补充雄性激素，如十一酸睾酮胶囊，这有利于睾丸的发育。
三、睾丸大小的相关因素
1.睾丸的大小主要和先天性的发育有关系，这是在胚胎发育时期就奠定的基础。
2.也和遗传因素有很大关联，家族中的遗传特征可能会影响睾丸的大小。
四、成年后的情况
1.一般来说，成年以后睾丸通常不会出现明显的二次发育。
2.只要睾丸的大小不影响性生活质量，即便略大或略小，都可被视为正常现象。
五、生活习惯的养成
1.平时要保持良好的生活习惯，做到早睡早起。
2.还要做到戒烟、戒酒。
3.并且要选择穿宽松、纯棉的内衣。
总结：睾丸发育与多种因素相关，发育期可采取一定措施，对睾丸小的情况要关注雄性激素，睾丸大小受先天发育和遗传影响，成年后一般无二次发育，只要不影响性生活质量则略大或略小正常，同时要养成良好生活习惯。