关键点：发育期可多吃羊肉等食物且多运动，若觉睾丸小考虑雄性激素分泌减少可适当补充，睾丸大小与先天性发育、遗传因素有关，成年后一般无二次发育，只要不影响性生活质量略大或略小正常，平时要养成良好生活习惯。
一、发育期：处在发育期间，可以多食用羊肉、动物内脏、虾类等食物，这些食物能提供丰富的营养，有助于身体的发育。同时，要积极进行多类型的体育运动，这样能增强体质，对整体的生长发育是很有益处的。
二、雄性激素：如果感觉自己睾丸较小，需要考虑是否是体内的雄性激素分泌有所减少。在这种情况下，可以在医生的专业指导下，适当补充雄性激素，比如十一酸睾酮胶囊，这有利于睾丸的良好发育。
三、睾丸大小因素：通常来说，睾丸的大小和先天性的发育存在密切联系，而且和遗传因素也有很大的关联。一般在成年以后，睾丸基本上不会出现二次发育的情况。
四、正常现象：只要睾丸的状况不影响性生活质量，那么睾丸稍微大一些或者小一些，都属于正常的现象，不必过于担忧。
五、生活习惯：平时要培养良好的生活习惯，做到早睡早起，坚决戒烟、戒酒，穿着宽松且纯棉的内衣，这样能让身体处于更健康的状态。
总结概况提示：对于睾丸大小问题，要综合多方面因素来看待，发育期要注意营养和运动，若有异常可考虑激素问题，同时要明白睾丸大小的常见情况和正常范围，且要保持良好生活习惯。