关键点：紧张可能致血压高，情绪波动影响血压，紧张使交感神经亢奋致骨骼肌收缩、茶氨酚水平升高、心脏受张力增加和心跳加快及血管收缩，过度紧张可致血压升高不良现象，测量血压要平静几分钟，血压升高原因有运动过度、情绪激动、睡眠不足等。
一、紧张与血压的关系
紧张有可能会造成血压升高。因为在紧张的情况下会导致交感神经亢奋，进而使得骨骼肌收缩。同时，人精神紧张后，交感神经会受到刺激，从而会让体内的茶氨酚水平逐步升高，这时心脏的受张力会增加，心跳也会加快，进而导致血管收缩。如果这种紧张状态过度，就很有可能会造成血压升高的不良现象。
二、测量血压的注意事项
平时在测量血压时需要平静几分钟后再进行测量。这是因为刚经历紧张情绪时测量的血压可能不准确，而在紧张情绪消除后血压通常会得到一定的下降。
三、血压升高的常见原因
血压升高通常是由于多种原因引起的，比如运动过度，会使身体处于应激状态，导致血压升高；情绪激动时，如愤怒、兴奋等，也容易使血压波动；睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节功能，进而可能引发血压升高。
总结概况提示：文章主要阐述了紧张与血压的关联，包括紧张致血压升高的原理、测量血压应注意平静以及血压升高的常见原因等，说明了情绪等因素对血压的重要影响。