通常来说，宝宝黄疸高的原因包括正常生理性因素、母乳性黄疸、新生儿肝炎等。具体如下：
一、正常的生理性的因素：宝宝出生后，多余红细胞会产生含铁血黄素，进而使得皮肤发黄而出现黄疸高的状况。这一般是正常现象，可通过适当晒太阳来缓解症状。其原理在于，阳光中的蓝光等成分有助于胆红素的转化和排泄，从而减轻黄疸程度。同时，晒太阳时要注意保护宝宝的眼睛和会阴部，避免晒伤，并且要注意保暖。
二、母乳性黄疸：部分宝宝在食用母乳后，可能导致黄疸明显升高，即出现母乳性黄疸。对于这种情况，建议哺乳期女性暂停母乳喂养。这是因为母乳中的某些成分可能会影响胆红素的代谢和排泄，停止母乳喂养后，黄疸值通常会有所下降。在此期间，妈妈要注意及时吸出乳汁，以保持泌乳。
三、新生儿肝炎：由于肝细胞能力较弱，系统发育不完善，新生儿肝炎可致使胆红素生成过多，引发宝宝黄疸高。针对这种情况，建议家长带宝宝到医院进行蓝光照射治疗。蓝光照射可以促使胆红素发生结构变化，使其更容易从体内排出，从而降低黄疸水平。在治疗过程中，要密切观察宝宝的情况，如有无发热、皮疹等不良反应。
总之，宝宝黄疸高的原因多样，需根据具体情况采取相应的措施进行处理。