可以适量喝乌鸡汤。
一、建议用量：每日200毫升。
二、高血压患者饮食注意事项：
1.禁忌高油脂食物。
2.乌鸡汤的益处：
(1)含有丰富铁元素，利于促进血红蛋白合成。
(2)所含维生素C和维生素E能促进肝细胞修复。
(3)富含大量矿物质和氨基酸等营养成分，可补充机体能量，调节免疫功能。
三、食用方法：将乌鸡处理干净后用清水直接炖煮，煮熟可随餐食用。但要注意：
1.不建议与茶水、柿子、山楂等高鞣酸食物同食，鞣酸成分可能会与乌鸡汤中的蛋白质发生不良反应，既降低营养价值，又增加肠胃负担。
2.咳嗽多痰者、感冒发热者不宜多喝，以免加重原有症状。
四、高血压患者的其他建议：
1.适度增加高纤维摄入量，比如胡萝卜、大白菜、冬瓜等，尽量避免吃咸菜、腊肉、泡菜等食物。
2.配合适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、打太极等，这对血压控制有帮助。
总结概况提示：适量喝乌鸡汤对身体有益，高血压患者要注意其食用禁忌和饮食搭配，同时配合适当运动来控制血压。