一饿就迷糊可能由多种因素引起，包括低血糖、贫血、低血压等。如果经常出现这种情况，建议及时就医，可通过血常规等检查来明确诊断。
一、低血糖：血糖为大脑及全身器官提供能量。当因饥饿出现低血糖时，会使大脑能量供应减少，进而可能导致脑部缺氧、缺血，出现诸如迷糊、恶心、呕吐、头晕等症状。比如，当人体长时间未进食，血糖水平下降，大脑得不到足够的能量供应，就会产生一系列不适。
二、贫血：如果患者本身有贫血，饥饿时由于营养物质缺乏会加重贫血症状。贫血严重时，体内血红蛋白减少，会引起大脑供氧同时减少，从而也可能出现一饿就迷糊的状况。就像贫血患者在饥饿状态下，血液中携带氧气的能力不足，无法满足大脑的需求，导致迷糊等表现。
三、低血压：自身存在低血压的情况下，饥饿容易导致血压进一步降低。而低血压可能引发脑供血不足，进而出现一饿就迷糊、头晕的现象。例如，本身血压较低的人在饥饿时，血压可能更低，使得脑部血液供应受到影响，引起相应症状。
总之，一饿就迷糊的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗，以改善这种不适状况。