孕妇腰痛较为常见，约有半数以上孕妇在孕期会出现不同程度的腰痛。引起孕妇腰痛的原因主要有以下几方面：
子宫增大与姿势改变
孕期激素变化： 怀孕后，孕妇体内会分泌松弛素，它会使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致腰部关节稳定性下降，容易引发腰痛。一般从怀孕中晚期开始比较明显。子宫增大影响： 随着孕周增加，子宫逐渐增大，孕妇的重心会向前移，为保持身体平衡，孕妇会不自觉地将肩部和头部向后仰，这样就改变了腰椎的正常生理曲度，长期处于这种异常姿势就容易引起腰痛。
体重增加与肌肉劳损
体重增加因素： 孕期体重会逐渐增加，尤其是到孕晚期，孕妇体重可能会增加10 - 15公斤甚至更多，腰部肌肉需要承受更大的压力，长时间下来容易出现肌肉劳损，进而引发腰痛。肌肉疲劳情况： 孕妇腹部增大，行动相对不便，很多日常活动都需要腰部肌肉参与，比如起身、行走等，这会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易疲劳，从而导致腰痛。
盆腔充血与腰椎负担
盆腔充血影响： 孕期盆腔处于充血状态，这种充血可能会波及腰部周围的组织，引起腰部不适和疼痛。一般在孕中晚期盆腔充血更明显时，腰痛可能会加重。腰椎负担加重： 增大的子宫压迫盆腔血管，影响血液回流，同时也会增加腰椎的负担，使得腰椎承受的压力比非孕期大幅增加，久而久之就会引发腰痛。