手心脚心发热通常由阴虚火旺等原因导致，可通过多种方式来缓解，具体如下。
一、针灸：例如针刺太溪、三阴交、行间等穴位，能够起到泻肝火、滋肾阴等作用，对于因阴虚火旺而引起的手心脚心发热症状，有着良好的调理功效。太溪穴是肾经的原穴，刺激该穴位能起到滋肾阴的效果；三阴交为足三阴经的交会穴，可调理肝、脾、肾三经的气血；行间穴则主要用于泻肝经之火。
二、应用药物：
1.知柏地黄丸：知母、黄柏等药物组成，有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺导致的手心脚心发热等症状。
2.六味地黄丸：熟地、山萸肉等制成，可滋补肾阴，对改善阴虚火旺有一定作用。
3.龙胆泻肝丸：含龙胆、黄芩等，能清泻肝胆实火，对于阴虚火旺伴有肝胆实火的情况较为适用。
三、调整生活习惯：患者要注意休息，尽可能避免熬夜，在饮食上减少辛辣刺激食物的摄入，多食用滋润类食物，比如百合能养阴润肺；莲藕可清热生津；阿胶有滋阴补血等作用。
如果出现手心脚心发热的情况，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。总之，要根据具体情况选择合适的方法来缓解手心脚心发热的症状。