例假推迟三天没来，可能有多种情况。首先，若有正常性生活且未采取避孕措施，需考虑怀孕的可能性；若未怀孕，也可能是其他因素导致的月经暂时紊乱。
情况一：怀孕导致例假推迟
如果有性生活且月经规律，此次月经推迟三天，有怀孕的潜在可能。可通过早早孕试纸检测晨尿，若显示两条杠则提示怀孕，不过最终确诊需就医进行血HCG检查等。对于有怀孕计划的女性，要开始注意补充叶酸等；无怀孕计划的女性则需进一步考虑后续处理。
情况二：内分泌失调引起
长期熬夜、精神压力过大、过度节食等都可能引起内分泌失调，从而导致例假推迟。比如长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌。这类女性应调整生活作息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，合理饮食。
情况三：疾病因素影响
一些疾病也会导致例假推迟，如多囊卵巢综合征，患者常伴有月经稀发、肥胖、多毛等症状；甲状腺功能减退症也可能影响月经周期。若怀疑是疾病导致，需及时就医进行相关检查，如激素六项、甲状腺功能等，以便针对病因进行治疗。
情况四：药物作用导致
某些药物也可能引起例假推迟，如长期服用避孕药等。服用这类药物的女性若出现例假推迟，可咨询医生是否需要调整用药方案。